Wat is hypnotherapie?
Hypnose is een wetenschappelijk bewezen effectieve methode om blijvende verandering te creëren bij repetitief gedrag zoals stoppen met roken en gewichtsverlies. Daarnaast helpt het bij snelle stressreductie, motivatie, prestatieverbetering en pijnbestrijding.
Hypnotherapie is een vorm van therapie waarbij hypnose wordt gebruikt om het bewustzijn te veranderen. Tijdens een hypnosesessie wordt de cliënt in een staat van diepe ontspanning gebracht, waarbij het onderbewustzijn toegankelijker wordt. Dit stelt de therapeut in staat om suggesties te geven die gericht zijn op het aanpakken van specifieke problemen.
Voordelen van hypnotherapie
Hypnotherapie kan effectief zijn bij het verminderen van stress, het veranderen van negatieve gedragspatronen en het versterken van zelfvertrouwen. Door het werken met het onderbewustzijn, kunnen diepgewortelde overtuigingen en trauma's worden aangepakt, waardoor persoonlijke groei en heling mogelijk worden.
Hoe werkt het?
Tijdens een hypnotherapiesessie lig of zit je in een comfortabele houding en begeleid ik jou d.m.v. mijn stem naar een staat van diepe ontspanning. In deze staat van trance wordt er gewerkt aan het verkennen van innerlijke processen en het her programmeren van negatieve gedachten. Door middel van suggesties en visualisatietechnieken kan ik jou helpen bij het bereiken van gewenste veranderingen.
Neem vandaag nog contact op voor een afspraak!
Boek nu een 1 op 1 of online sessie voor hypnotherapie en start jouw reis naar innerlijke transformatie.