BRTT Body Remembers Traumatherapie
De BRTT® methode is een lichaamsgerichte behandeling waarmee je op een natuurlijke manier spanning kunt ontladen en loslaten.
Het gaat zowel om het loslaten van dagelijkse stress als diepe chronische spanning en trauma.
Dmv een aantal oefeningen activeren we de psoas spier (de spier van de ziel) en help je je lichaam te herinneren waar deze spanning zit en om deze los te laten en je lichaam weer terug te brengen naar een ontspannen staat van zijn.
Je lichaam geeft je tijdens een sessie nooit meer dan wat jij zelf op dat moment aan kan.
Ik begeleid jou op een veilige en liefdevolle manier door dit proces heen door jouw lichaam te lezen en waar nodig te helpen met het releasen van de spanning.
Je bent veilig en heel welkom om dit eens te komen ervaren!
TRB® Trauma Release Breathwork
Met deze behandeling kun je vrij gemakkelijk bij de kern van je diepe overtuigingen komen die je in de loop van je leven hebt opgedaan en vastgezet.
"Stel je open en onderga de kracht van ademen!!"
Ik begeleid jou door 7 verschillende manieren van ademhalen heen waardoor jij jouw ademhaling als bron van kracht kan gaan gebruiken.
Blokkades en spanningen komen naar de oppervlakte en kunnen hierdoor releasen.
Je krijgt rust en ervaart verlichting!
Een natuurlijke ademhaling verhoogt de kwalitiet van leven!!
In te zetten voor:
* Trauma healing
* Het verhelpen van burn-out klachten of depressie
* Overmatige vermoeidheid/ beter slapen
* Verlichting van migraine
* verminderen van rug nek en schouderklachten
* Betere nachtrust en meer veerkracht
* Verminderen van piekeren
* Het loslaten van beklemmende emoties
* Reduceren en verhelpen van angsten en fobieën
* ontspannen van de bekkenbodem
* Makkelijker ademhalen
* Minder zorgen en paniek
* Meer energie en uithoudingsvermogen
* Minder emotioneel
Neem contact op voor een kennismakingsgesprek!
Benieuwd naar wat adem en lichaamswerk voor jou kan betekenen? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek.